Microsoft έρευνα: Η τεχνολογία μειώνει τον χρόνο συγκέντρωσής μας

Όλοι όσοι χρησιμοποιούμε έντονα την τεχνολογία στην καθημερινότητά μας έχουμε αντιληφθεί κάποιες φορές πόσο δύσκολο είναι να επικεντρωθούμε για μεγάλα χρονικά διαστήματα σε ένα συγκεκριμένο πράγμα. Συνήθως θα πιάσουμε στα χέρια μας κάποιο gadget ή θα έρθει κάποιο notification ή email που θα μας αποσπάσει την προσοχή.

Τo γεγονός αυτό έρχεται να τεκμηριώσει η Microsoft με μια νέα μελέτη η οποία δείχνει ότι ο μέσος χρόνος που παραμένουμε συγκεντρωμένοι έχει πέσει απότομα από την αρχή του αιώνα μας. Ενώ το 2000 οι άνθρωποι μπορούσαν να συγκεντρωθούν σε κάποια εργασία για 12 δευτερόλεπτα, αυτό άλλαξε στα 8 δευτερόλεπτα το 2013, ένα δευτερόλεπτο λιγότερο από ένα χρυσόψαρο.

Σύμφωνα με την έρευνα αυτό οφείλεται αρκετά στα smartphone και την πληθώρα των πληροφοριών που λαμβάνουμε. Πολλοί νέοι άνθρωποι είναι κολλημένοι στο να τσεκάρουν τα τηλέφωνά τους και το web κάθε λίγα λεπτά.

Αυτή η κατάσταση όμως δεν είναι απόλυτα αρνητική. Παρόλο που μείωσε τον χρόνο που μένουμε συγκεντρωμένοι, ανέπτυξε την ικανότητά μας να κάνουμε πολλά πράγματα ταυτόχρονα και να έχουμε κάποια μικρά “ξεσπάσματα” συγκέντρωσης. Ξεχωρίζουμε τι πρέπει να τραβήξει την προσοχή μας περισσότερο και τι να αφιερώσουμε περισσότερο χρόνο.

Πηγή