Οι ειδικοί συστήνουν τη δημιουργία “bedtime mode” στα κινητά

Έχουν υπάρξει διάφορες έρευνες οι οποίες υποστήριξαν ότι το φως που εκπέμπεται από την οθόνη του κινητού, γνωστό και ως blue light, έχει αρνητικές επιπτώσεις στην κατάσταση του ύπνου μας. Αυτός είναι ο λόγος που οι ειδικοί προτείνουν να μην πιάνουμε το κινητό πριν κοιμηθούμε. Πόσοι από εμάς όμως δεν παίρνουν το κινητό στο κρεβάτι το βράδυ;

Μιας και αυτή είναι μια κακή συνήθεια που πολλοί δεν μπορούν να κόψουν, οι ειδικοί συστήνουν στους κατασκευαστές τη δημιουργία του “Bedtime mode”.

Ομάδα επιστημόνων από το King’s College London και Evelina London Children’s Sleep Medicine με επικεφαλής τον καθηγητή Paul Gringras, δημοσίευσε μια έρευνα η οποία αναφέρει ότι το λεγόμενο blue light είναι πολύ πιο έντονο πλέον και αυτό οφείλεται στις όλο και πιο μεγάλες και έντονες οθόνες.

Επισημαίνεται ότι οι οθόνες αυτές είναι πολύ καλές για χρήση κατά την διάρκεια της μέρας, αλλά “απαίσιες” για χρήση κατά τη διάρκεια της νύχτας. Τα στοιχεία δείχνουν ότι αν είστε το βράδυ μπροστά από μια τέτοια οθόνη, η στιγμή που θα αποκοιμηθείτε θα μπορούσε να πάρει αναβολή έως και μια ώρα.

Υπάρχουν διάφορα apps για Android που βοηθούν στο να μειωθεί η θερμοκρασία χρώματος της οθόνης, όμως αυτό είναι κάτι που δεν το γνωρίζουν όλοι οι χρήστες. Επιπλέον όταν οι developers προσπάθησαν να φέρουν στο iOS εφαρμογές όπως το F.lux, η Apple δεν το δέχτηκε. Ωστόσο, υπάρχουν κατασκευαστές όπως η Philips που ανακοίνωσε smartphones με anti-blue οθόνη.

bedtime mode

Πηγή

ΣΥΖΗΤΗΣΗ

Παρακολουθήστε τα σχόλια
Να ειδοποιηθώ όταν
guest
1 Σχόλιο
παλαιότερο
νεώτερο
Inline Feedbacks
View all comments
NZ

Και μετά από αυτή τη φωτογραφία του ζεύγους, ακολουθεί το διαζύγιο….
Βάλτε και sex mode με κόκκινο φωτάκι έτσι για αλλαγή!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Smartphones OPPO

OPPO A54s: Σε προσιτή τιμή, με επεξεργαστή Helio G35

Το OPPO Α54s θα ξεκινήσει την κυκλοφορία του στις ευρωπαϊκές αγορές με επεξεργαστή Helio G35 και μπαταρία 5000 mAh.

Smartphones Google Pixel iPhone 13 Pro

Google Tensor στο Pixel 6 Pro: Κοντράρει στα ίσια το iPhone 13 Pro

Σε ένα speed test στο YouTube κανάλι PhoneBuff βλέπουμε ένα Google Pixel 6 Pro να κοντράρει με αξιώσεις ένα iPhone 13 Pro.

Smartphones Google Pixel 6 Pixel 6 Pro

Pixel 6 και Pixel 6 Pro: κυκλοφορούν με update από την πρώτη μέρα

Αν υποθέσουμε πως προλάβατε και παραγγείλατε το νέο Pixel 6 ή Pixel 6 Pro, θα πρέπει ήδη να ξέρετε πως παίρνει λίγο χρόνο για να το ρυθμίσεις στην αρχή.

Smartphones Honor

Honor 50 και 50 Lite: Έρχονται Ευρώπη με Google Services

Τα Honor 50 και 50 Lite παρουσιάστηκαν επισήμως στην ευρωπαϊκή αγορά με τα Google Services στο λογισμικό τους.