Τα φίλτρα Blue Light δεν σε βοηθούν τελικά να κοιμηθείς…

, Τα φίλτρα Blue Light δεν σε βοηθούν τελικά να κοιμηθείς…

Με τη χρήση των φίλτρων Blue Light, πολλοί είναι αυτοί που θεωρούν ότι θα κοιμηθούν καλύτερα το βράδυ, αλλά μάλλον κάτι τέτοιο δεν ισχύει. Μία νέα έρευνα από Πανεπιστήμιο Brigham Young δείχνει ότι δεν είναι ικανά να ανατρέψουν τις βλαβερές συνέπειες του μπλε φωτός από τις οθόνες.

Δεν είναι λίγα τα Android smartphones, αλλά και οι συσκευές με iOS που προσφέρουν την επιλογή της επονομαζόμενης νυχτερινής λειτουργίας, μίας διαμόρφωσης που ρυθμίζει την οθόνη για θέαση σε συνθήκες χαμηλού φωτισμού και να διευκολύνει τον εγκέφαλο να πέσει πιο εύκολα για ύπνο. Οι ερευνητές εξέτασαν ένα δείγμα 167 ενηλίκων σε ηλικίες από τα 18 έως και τα 24 για να δουν εάν οι ρυθμίσεις αυτές έκαναν τον ύπνο καλύτερο.

Τα άτομα που συμμετείχαν στο πείραμα χωρίστηκαν σε ομάδες με τα συμπεράσματα της μελέτης να δείχνουν ότι τελικά δεν έπαιζε ρόλο εάν κάποιος είχε επιλεγμένη μια τέτοια ρύθμιση στην οθόνη του smartphone του. Καλύτερο ύπνο από όλους έκαναν όσοι δεν είχαν καμία επαφή με την οθόνη του κινητού λίγο πριν από τον ύπνο.

O Νίκος Καϊμακάμης είναι δημοσιογράφος και συγγραφέας. Συνεργάζεται με διάφορα online μέσα κυρίως στο τεχνολογικό ρεπορτάζ, ενώ εργάζεται και ως data manager στο πρόγραμμα παροχής στέγασης προσφύγων ESTIA. Τις συγγραφικές του δημιουργίες μπορείτε να τις διαβάσετε στο www.nikosk.gr.

Ακολουθήστε το Techblog.gr στο Google News για να μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις τεχνολογίας. Αν χρησιμοποιείτε RSS προσθέστε το Techblog στη λίστα σας https://techblog.gr/feed/.

ΣΥΖΗΤΗΣΗ

Παρακολουθήστε τα σχόλια
Να ειδοποιηθώ όταν
guest

0 Σχόλια
Inline Feedbacks
View all comments

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Smartphones China iOS iPhone

iPhone: Προκαλεί αναστάτωση στις ιαπωνικές αρχές η λειτουργία ανίχνευσης σύγκρουσης

Οι λειτουργίες έκτακτης ανάγκης της Apple έχουν βοηθήσει αρκετούς χρήστες σε δύσκολες στιγμές, όμως έχουν δημιουργήσει και προβλήματα, όπως αυτά στις ιαπωνικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.

Smartphones Apple featured iPhone

WiFi 6E: Πιθανώς θα είναι διαθέσιμο μόνο στο iPhone 15 Pro

Το χάσμα χαρακτηριστικών μεταξύ iPhone και iPhone Pro θα μπορούσε να διευρυνθεί με τα μοντέλα του 2023, όπως δείχνουν τα στοιχεία.

Software App Store Apple iPhone

App Store: Αύξηση τιμών σε 14 χώρες σε ολόκληρο τον πλανήτη

Οι τιμές του App Store αυξάνονται στο Ηνωμένο Βασίλειο και σε άλλες 13 χώρες ολόκληρου του πλανήτη από τις 13 Φεβρουαρίου, σύμφωνα με τα όσα ανακοίνωσε σήμερα η Apple.

Smartphones Apple China iPhone

Apple: Κυριαρχεί στις πωλήσεις smartphones στην Κίνα στο τέλος του 2022

Την κυριαρχία της αναφορικά με τις πωλήσεις smartphones στην αγορά της Κίνας επιβεβαίωσε η Apple κατά το τελευταίο τρίμηνο του 2022, με τον αμερικανικό κολοσσό να αντιπροσωπεύει σχεδόν το 1/4 των πωλήσεων smartphones στην χώρα της Ασίας.