Τα φίλτρα Blue Light δεν σε βοηθούν τελικά να κοιμηθείς…

Τα φίλτρα Blue Light δεν σε βοηθούν τελικά να κοιμηθείς...

Με τη χρήση των φίλτρων Blue Light, πολλοί είναι αυτοί που θεωρούν ότι θα κοιμηθούν καλύτερα το βράδυ, αλλά μάλλον κάτι τέτοιο δεν ισχύει. Μία νέα έρευνα από Πανεπιστήμιο Brigham Young δείχνει ότι δεν είναι ικανά να ανατρέψουν τις βλαβερές συνέπειες του μπλε φωτός από τις οθόνες.

Δεν είναι λίγα τα Android smartphones, αλλά και οι συσκευές με iOS που προσφέρουν την επιλογή της επονομαζόμενης νυχτερινής λειτουργίας, μίας διαμόρφωσης που ρυθμίζει την οθόνη για θέαση σε συνθήκες χαμηλού φωτισμού και να διευκολύνει τον εγκέφαλο να πέσει πιο εύκολα για ύπνο. Οι ερευνητές εξέτασαν ένα δείγμα 167 ενηλίκων σε ηλικίες από τα 18 έως και τα 24 για να δουν εάν οι ρυθμίσεις αυτές έκαναν τον ύπνο καλύτερο.

Τα άτομα που συμμετείχαν στο πείραμα χωρίστηκαν σε ομάδες με τα συμπεράσματα της μελέτης να δείχνουν ότι τελικά δεν έπαιζε ρόλο εάν κάποιος είχε επιλεγμένη μια τέτοια ρύθμιση στην οθόνη του smartphone του. Καλύτερο ύπνο από όλους έκαναν όσοι δεν είχαν καμία επαφή με την οθόνη του κινητού λίγο πριν από τον ύπνο.

Ακολουθήστε το Techblog.gr στο Google News για να μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις τεχνολογίας. Αν χρησιμοποιείτε RSS προσθέστε το Techblog στη λίστα σας https://techblog.gr/feed.

ΣΥΖΗΤΗΣΗ

Παρακολουθήστε τα σχόλια
Να ειδοποιηθώ όταν
guest
0 Σχόλια
Inline Feedbacks
View all comments

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Smartphones Google Google Pixel

Εντελώς διαφορετικός ο σχεδιασμός των Pixel 6 και 6 Pro

H διαρροή των πρώτων εικόνων από τα Google Pixel 6 και 6 Pro δείχνει νέες σχεδιαστικές γραμμές και αέρα ανανέωσης.

Smartphones Poco 5G

Το Poco M3 Pro 5G κάνει την εμφάνισή του σε επίσημo render

To Poco M3 Pro 5G κυκλοφορεί ως επίσημη φωτογραφία με σχεδιασμό που διαφοροποιείται από τα υπόλοιπα μέλη της Μ3 Series.

Smartphones ASUS Asus ZenFone

H Asus παρουσιάζει επίσημα το Zenfone 8 και το Zenfone 8 Flip

To Asus Zenfone 8 προσφέρει high end δυνατότητες, ενώ το Zenfones 8 Flip κεντρίζει το ενδιαφέρον με το σχεδιασμό της κάμερας.

Smartphones Huawei

Huawei P50: Νέα renders δείχνουν την κάμερα

Παραμένει μυστήριο το πότε θα παρουσιαστεί, αλλά εξακολουθούν να εμφανίζονται renders για το επερχόμενο Huawei P50.