Τα φίλτρα Blue Light δεν σε βοηθούν τελικά να κοιμηθείς…

, Τα φίλτρα Blue Light δεν σε βοηθούν τελικά να κοιμηθείς…

Με τη χρήση των φίλτρων Blue Light, πολλοί είναι αυτοί που θεωρούν ότι θα κοιμηθούν καλύτερα το βράδυ, αλλά μάλλον κάτι τέτοιο δεν ισχύει. Μία νέα έρευνα από Πανεπιστήμιο Brigham Young δείχνει ότι δεν είναι ικανά να ανατρέψουν τις βλαβερές συνέπειες του μπλε φωτός από τις οθόνες.

Δεν είναι λίγα τα Android smartphones, αλλά και οι συσκευές με iOS που προσφέρουν την επιλογή της επονομαζόμενης νυχτερινής λειτουργίας, μίας διαμόρφωσης που ρυθμίζει την οθόνη για θέαση σε συνθήκες χαμηλού φωτισμού και να διευκολύνει τον εγκέφαλο να πέσει πιο εύκολα για ύπνο. Οι ερευνητές εξέτασαν ένα δείγμα 167 ενηλίκων σε ηλικίες από τα 18 έως και τα 24 για να δουν εάν οι ρυθμίσεις αυτές έκαναν τον ύπνο καλύτερο.

Τα άτομα που συμμετείχαν στο πείραμα χωρίστηκαν σε ομάδες με τα συμπεράσματα της μελέτης να δείχνουν ότι τελικά δεν έπαιζε ρόλο εάν κάποιος είχε επιλεγμένη μια τέτοια ρύθμιση στην οθόνη του smartphone του. Καλύτερο ύπνο από όλους έκαναν όσοι δεν είχαν καμία επαφή με την οθόνη του κινητού λίγο πριν από τον ύπνο.

O Νίκος Καϊμακάμης είναι δημοσιογράφος και συγγραφέας. Συνεργάζεται με διάφορα online μέσα κυρίως στο τεχνολογικό ρεπορτάζ, ενώ εργάζεται και ως data manager στο πρόγραμμα παροχής στέγασης προσφύγων ESTIA. Τις συγγραφικές του δημιουργίες μπορείτε να τις διαβάσετε στο www.nikosk.gr.

Ακολουθήστε το Techblog.gr στο Google News για να μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις τεχνολογίας. Αν χρησιμοποιείτε RSS προσθέστε το Techblog στη λίστα σας https://techblog.gr/feed.

ΣΥΖΗΤΗΣΗ

Παρακολουθήστε τα σχόλια
Να ειδοποιηθώ όταν
guest
0 Σχόλια
Inline Feedbacks
View all comments

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Smartphones Apple featured iPhone

iPhone 14: Όλα τα μοντέλα με οθόνες 120 Hz και 6 GB RAM;

Tο ερχόμενο φθινόπωρο αναμένεται να κυκλοφορήσει η σειρά iPhone 14 της Apple, η οποία θα αποτελείται από τέσσερα μοντέλα: το iPhone 14, το iPhone 14 Max, το iPhone 14 Pro και το iPhone 14 Pro Max.

Smartphones Apple iPhone

Apple iPhone 13 5G series: Πουλάει ακόμα σαν τρελή στην Κίνα

Αρκετά ελκυστικά για τους υποψήφιους αγοραστές σε ολόκληρο τον κόσμο αποδείχθηκαν πως ήταν τα iPhone 13, 13 Pro, 13 Pro Max και 13 mini με δυνατότητα 5G.

Smartphones Apple iPhone

iPhone: 15 χρόνια από την πρώτη παρουσίαση του Steve Jobs

Το πρώτο iPhone ήταν ένα μικροσκοπικό αντικείμενο με οθόνη LCD 3,5 ιντσών, ένα απλό κουμπί Home, ένα παχύ πλαίσιο, επεξεργαστή Samsung και μια κάμερα 2 megapixel.

Smartphones iPhone

iPhone 14 Pro: Η κύρια κάμερα θα είναι στα 48 Megapixel

Καλά κρατεί η φημολογία για το iPhone 14 Pro, παρόλο που απέχουμε πολύ από την επίσημη παρουσίασή του.